ЯГОДОВО СМУТИ


Ами, да! Трябва и да се разтоварваме понякога! За нас днес това е закуска със смути!
Свежо, вкусно, полезно!






НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:

300 гр ягоди
100 мл кисело мляко
2 с. л. фини овесени ядки
1 с. л. мед
2 с. л. пудра захар
настърганата кора на едно зелено лимонче
2 с. л. сок от зелено лимонче





  • В блендера за смути сипвам овесените ядки и разбърквам с киселото мляко. Оставям за около 5 минути да престоят.



  • Настъргвам и добавям кората на зеленото лимонче.



  • Към сместта добавям меда.



  • Почиствам и измивам ягодите и добавям към млечната смес.



  • Да не забравяме и пудрата захар!



  • Всичко разбивам за около минута в блендера за смути.


Сервирам смутито веднага и декорирано с ягода и резенче зелено лимонче!


Станете член на най-новата и позитивна кулинарна група във Фейсбук - Обичам да готвя! Място за хора влюбени в кулинарията!













Коментари

Elena Dimitrova каза…
Чудесно , разхлаждащо и много вкусно !
Поздрави !
Petya Argirova каза…
Благодаря, Елена! Обожавам всичко с ягоди! Прегръдки!